学校简介 学校荣誉
领导班子 校园图片
通知公告 校长讲话 视频新闻
校务公开 edf壹定发官网 政策传真
家长学校 法制安全
特色德育 心理氧吧
课题研究 资源共享
高效课堂 语言文字
教坛精英
教师荣誉
Baidu
加入收藏 设为首页
 
 您现在的位置: 首页 >> 教学教研 >> 资源共享
 
清晨大声朗读的益处
时间:[2015年12月16日]  点击数:1856

    个人的口语说话的能力怎样训练?我觉得最初始的训练就应该是朗读。大家想一想,如果一个人面对着一篇现成的文字还不能流利的朗读出来,难道还能指望他即兴地像模像样的说好话吗。我们的学生总是羡慕那些口若悬河即兴演讲的人,羡慕那些说话头头是道有条有理的人。但人家的口才也不是天生的,也是练出来的。朗读应该是锻炼口才的第一步。

    学生在早晨大声读书的好处很多。

    首先,对身体健康有利。在早晨,我们经常见到一些人在河边或在树林里或在阳台上大声地吆喝、发声,他们通过大声地呼喊吆喝把在身体里淤积一夜的浊气发泄出来,有利于身体健康。早晨大声读书也与此相类,所以也是一种锻炼身体的方式。

    其次,大声读书有利于培养语感,提高对文章的感悟力。当你朗读时,能做到声情并茂、声音响亮、抑扬顿挫,恰当地掌握语速的缓急和语气的轻重,说明你对整篇文章有了自己独特的体会,大大提高了语感素质。

     再次,大声读书有助于强化记忆。朗读时,口、眼、耳、脑、心并用,调动各种感觉器官参与学习,增加了文章向大脑输送的渠道。

    第四,大声读书可以加深对文章的理解。学生在学习语言时,声音对大脑皮层建立听觉表象的作用尤为重要,可以帮助学生记忆和理解语言。书读百遍,其义自见。也就是说,只有经过反复朗读,方能读出其中的韵味,领悟深层含义。有感情地朗读,使声音进入大脑后产生很强的形象感和画面感,可以激发学生的想象力。

   第五,大声读书可以对学生进行美的熏陶。学生对诗词文章大声朗诵,从中品味诗词文章的语言美,领略诗词文章的节奏美,欣赏诗词文章的韵律美,感受诗词文章的情感美,体会诗词文章的意境美。从而领略中国语言文字和语言艺术的魅力所在。 

    第六,大声读书可以避免困倦和思想开小差。默读会使人渐生倦意,变得昏昏欲睡,而大声读书则在某种程度上可以克服倦意,振作精神。默读也极易让人游离于读书的内容之外,心游万仞,把小差开到十万八千里,而大声读书就可以会聚心思,专心于读书内容。

    健康学家们认为:朗诵有如歌唱,有增强肺功能之效;朗诵注重集体配合,因而活跃了社交生活,对心理健康自然有益处;朗诵可帮助朗诵者,特别是老年人回忆美艾好时光,带来的精神愉悦,不言而喻;朗诵还是一种“思维体操”,有助于帮助老人减缓记忆衰退,甚至预防老年痴呆症的发生。最新医学证明,人在大声朗读时,副交感神经会加强工作,大脑得到放松,心情也就爽快了。

    朗读可以降低血压。据专家测定,朗读20分钟可以使全身增加10%的热量消耗,持之以恒可得到减肥功效。高血压病人在朗读时血压还会降低。朗读有益健康还在于腹式呼吸使身体发生一系列有益变化。朗读会引起胸腹之间的横膈肌上下大幅运动,从而促使肺吐纳更多的空气,这就是腹式呼吸。而平时人们多采用胸式呼吸,这是一种浅表的呼吸方式,横膈肌运动幅度很小,难免有空气残留肺中不能充分排出。

    朗读时,尤其是遇到长句子,肺会彻底排空,转入下一次吸气动作时就可以吸入更多的新鲜空气。横膈肌动作加大还会向大脑传递放松的信号。接收到这一信号以后,大脑会向肌肉、血管发出缓解紧张的指令,导致血压下降。朗读可改善腰酸背痛。同时,胃肠的血液循环也会更加流畅,排解掉腹腔的寒气。

    随着朗读声音的加大,身体的姿势也自然越来越端正,因为既不挺胸,又不收腹,是无法放开音量的。同样道理,平时有肩酸腰痛毛病的人,通过深呼吸带动背部肌肉可以改善不适症状。朗读长句子最有益处。腹式呼吸时应稍稍束紧腰部,松紧程度以能顺畅发声为宜。朗读篇目的选择没有一定规范,但文章中一定要有较多的长句,比如抒情散文、叙事诗等,以利于更多地动员腹式呼吸。平淡无奇的朗读竟然有如此功效,难怪朗读潮流正风靡日本列岛,有关朗读的民间组织也如雨后春笋般地增多起来。

    在朗读时,70%以上的神经细胞参与大脑活动,超过默读和识字,相当于大脑的“热身体操”。如果长期坚持,反复练习朗读,能强化学生的记忆和提高学生注意力,进入兴奋的学习状态,增强学习效果。健康学家们认为:朗诵犹如“健身体操”,可使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡,血流量及神经功能的调节处于良好状态;朗诵有如唱歌,能增加肺活量,使全身通畅,有怡情养性的独特作用;朗诵还是一种“思维体操”,特别有助于减轻老人“黄昏思想”的精神压力,锻炼老人的记忆力和表达力。当然,朗诵还能增进人们之间的友谊。这么多好处,何乐而不为?

 

 
edf壹定发官网

更多>>

德育导航

更多>>

教学教研

更多>>

edf壹定发版权所有 地址:英山县城西新区 电话:0713-7770089
传真:0713-7770089 网站维护  E_mail:yftkmldm@163.com
技术支持 湖北同想信息技术有限公司


鄂公网安备 42112402000092号